Genusgzfek

साफ खाओ, स्वस्थ रहो। प्राकृतिक जियो, ऊर्जावान रहो।

बादाम में पाए जाने वाले स्वास्थ्यवर्धक वसा आपके दिल के लिए लाभकारी हैं और इन्हें नियमित रूप से खाने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
मूंगफली शक्ति का अनुभव

ज़ेनविवियन के बारे में

ज़ेनविवियन का दर्शन मात्र एक आहार नहीं, बल्कि एक सोचने और जीने का तरीका है।

ज़ेनविवियन का विश्वास है कि सजीवीय पोषण, वनस्पति-आधारित सिद्धांत, और प्राकृतिक जीवंतता एक संतुलित जीवनशैली का आधार हैं। हम ऐसे समग्र दृष्टिकोण को अपनाते हैं जो पर्यावरणीय सामंजन और आंतरिक शांति पर केंद्रित है।

संतुलन

संतुलन शरीर और मन की समृद्धि को बढ़ावा देता है और इसे ज़ेनविवियन का मुख्य आधार बनाता है।

ऊर्जा

प्राकृतिक ऊर्जा की बहाली से जीवन में नयी ताजगी का अनुभव होता है, जिसे ज़ेनविवियन समर्थन करता है।

पुनर्जागरण

पुनर्जागरण आत्मा के नवीकरण को प्रेरित करता है, जो हमारे वनस्पति-आधारित दृष्टिकोण से प्रतिफलित होता है।

यह कैसे काम करता है

1
अपनी योजना चुनें

अपने जीवनशैली और लक्ष्यों के अनुसार हमारे लचीले योजनाओं में से एक चुनें।

2
रेसिपी और सुझाव प्राप्त करें

पौधों पर आधारित जीवनशैली के लिए हमारी क्यूरेट की गई रेसिपी, भोजन योजनाएँ, और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

3
अंतर महसूस करें

अपनी दैनिक जीवन में पौधों पर आधारित जीवनशैली के फायदों का अनुभव करें।

मूंगफली शक्ति का अनुभव

साप्ताहिक बादाम से बनी स्वस्थ भोजन विधियाँ

खरबूजा और एवोकाडो का सलाद
खरबूजा और एवोकाडो का सलाद

ताजे खरबूजे और मक्खन जैसे एवोकाडो का मिश्रण जो स्वादिष्ट जैतून के तेल और नींबू के रस में तैयार किया गया है।

क्विनोआ और पालक का सुपरबोल
क्विनोआ और पालक का सुपरबोल

पोषक तत्वों से भरपूर क्विनोआ और ताजे पालक के पत्तों का दिलकश संयोजन, जो तिल के बीजों से सजाया गया है।

मसाला भरा शकरकंद चाट
मसाला भरा शकरकंद चाट

रोस्टेड शकरकंद के साथ मिलें हुए हरी चटनी और पुदीना के ताजे स्वाद का आनंद लें।

अपनी Миндаль источник полезных жиров यात्रा चुनें

शुरुआती कदम 🌱
नि:शुल्क
हमेशा के लिए
  • आधुनिक पौध-आधारित व्यंजनों को जानें
  • साप्ताहिक आसान रेसिपी सुझाव
  • बुनियादी पोषण मार्गदर्शन
  • समुदाय सहयोग
शुरू करें
संतुलित पथ 🌿 सबसे लोकप्रिय योजना
₹499
प्रति माह
  • विशेषज्ञ पोषण सलाह
  • व्यक्तिगत डाइट योजनाएँ
  • साप्ताहिक लाइव कुकिंग सेशन्स
  • खरीदारी सूची एवं टिप्स
  • स्वास्थ की दिशा में प्रगति ट्रैकिंग
  • सदस्यों के लिए विशेष छूट
शुरू करें
पूर्णता की ओर 🌳
₹999
प्रति माह
  • प्रसिद्ध विशेषज्ञों से व्यक्तिगत परामर्श
  • फिटनेस और योग कक्षाओं का एक्सेस
  • विशिष्ट आयोजन और रिट्रीट्स की प्रविष्टियाँ
  • हर महीने विशेष किट की सप्लाई
  • व्यक्तिगत पोषण पत्रिका
  • आजीवन समुदाय समर्थन
  • उन्नत रेसिपी बुक
शुरू करें

हमारे समुदाय का कहना है

“जब से मैंने Genusgzfek का प्लांट-बेस्ड जीवन शैली अपनाया है, मेरी ऊर्जा का स्तर हमेशा ऊंचा रहता है। खाना बनाना अब आनंददायक और स्वास्थ्यवर्धक हुआ है।”
राजेश व.
मुंबई, महाराष्ट्र
“Genusgzfek के साथ मेरा अनुभव बहुत सकारात्मक रहा है। मुझे सच में अपने दिन की अच्छी शुरुआत मिलने लगी है और अब मैं अपने खाने का आनंद लेता हूं।”
सुमन त.
लखनऊ, उत्तर प्रदेश
“THEME के बारे में मेरी समझ बढ़ाने में Genusgzfek ने अहम् भूमिका निभाई है। मेरे मूड में परिवर्तन और रोज़ाना की ऊर्जा अविश्वसनीय है।”
नेहा प.
जयपुर, राजस्थान

सजग खानपान में स्थिर रहें

नए व्यंजन, पोषण के सुझाव और विशेष ऑफ़र प्राप्त करने के लिए हमारे समुदाय से जुड़ें।
हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं। हमारा देखें गोपनीयता नीति.

संपर्क करें

पता

No.12, Khader Nawaz Khan Rd, Thousand Lights West, Nungambakkam, Chennai, Tamil Nadu 600006

ईमेल

[email protected]

फ़ोन

+91 44 2833 4195

बादाम में कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं?
बादाम में स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। ये तत्व शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
क्या मुझे विशेष रसोई उपकरण की आवश्यकता है?
विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है! हमारे अधिकांश व्यंजन अच्छे चाकू, कटिंग बोर्ड, और मानक बर्तन जैसे सामान्य रसोई उपकरण से बनाए जा सकते हैं।
क्या बादाम का सेवन वजन घटाने में मदद कर सकता है?
हां, बादाम खाने से आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस हो सकता है, जिससे अत्यधिक खाने से बचा जा सकता है, लेकिन आपको इसे संतुलित आहार का हिस्सा बनाना चाहिए।
क्या मैं अपनी सदस्यता कभी भी रद्द कर सकता हूँ?
हाँ, आप अपनी सदस्यता कभी भी रद्द कर सकते हैं। कोई लंबी अवधि की प्रतिबद्धता या रद्दीकरण शुल्क नहीं है।